主页 > 中医养生 > 穴位养生 > 背部穴位 > 食指中指分开置于施灸部位两侧

食指中指分开置于施灸部位两侧

发表日期:2018-03-25 05:17 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  现在进入深秋了,天气越来越凉,早晚温差大,寒气很容易侵袭体质虚弱的人群,导致免疫力下降,引起慢性病复发。如咳喘、关节炎等的好发季节。此时,更要做好局部的保暖工作,以防寒气入侵。

  上呼吸道感染和急性支气管炎,为常见病,属中医咳嗽范畴,以咳嗽、咳痰及干咳为特征,是常见多发病。咳嗽中医可分为外感和内伤,以上两种疾病可划分为外感咳嗽的范畴,外感的特征为: 起病急,气候骤变时发病较多,多为新病,兼有肺卫表证。

  阴阳相移,寒暑更作,气候变化都有一定的规律和限度。如果气候变化异常,六气发生太过或不及,或非其时而有其气,以及气候变化过于急骤;超过了一定的限度,使机体不能与之相适应的时候,就会导致疾病的发生。这就是所说的六淫,是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。六淫之邪,从皮毛口鼻而入,使肺气被束,肺失宣降,而生咳嗽,风为百病之长,易袭上位,且其他外邪多随风邪侵袭人体,所以外感咳嗽常常以风为先导,或夹寒,或夹热,或夹燥,在秋季则以燥邪居多,多跟四时所主之气相关。

  在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。为手足三阳经及督脉之会,有清热解表的功效,还可防治感冒。

  在背部,当第3胸椎棘突下,后正中线寸。主治肺部疾患,咳嗽、气喘、感冒等,有很好的止咳效果,兼有补益肺脏的功能。

  在背部,当后正中线胸椎棘突下凹陷中。主治身热,咳嗽,气喘,脊背强痛,支气管炎等,也是保健用穴,可强身健体。

  在胸骨上窝中央,前正中线上。哮喘,胸中气逆,咽喉肿痛,瘿(yǐng)气,噎嗝,梅核气等。取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于人体的颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

  在前臂后区,在手背腕横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。可清热解表,泻热的作用强,主治目赤肿痛,上肢关节炎等。

  需要提醒大家的是,在艾灸的时候要注意通风,尤其在艾灸天突穴时,建议大家采用仰卧位,去枕或者置枕于颈肩部,这样可以避免被艾烟呛到。另外,艾灸时,可将食指、中指分开置于施灸部位两侧,通过手指来感受受热程度,防止烫伤。

  可手机关注我的号:艾灸女 (公众平台 搜索ajny66)返回搜狐,查看更多

  仰卧姿势,然后大家抱住身体,弯腰、埋头、双手抱膝或抱头,前后滚动十次到二十次。这个动作,主要是缓解肌肉的疲劳,使身体各部分的肌肉恢复平衡。


小编推荐:
营制了粘稠的平易近主斟
小腹冰冷该艾灸哪些穴位
艾灸选穴最关头 清点三个
沾水就会感到刺痛

 

黄冈养生网()

分享到:
养生热点:

相关养生资讯

栏目排行

  • 养生常识
  • 运动养生
  • 中医养生
  • 养生人群
  • 两性健康
热点推广
养生图片